理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『しらすの青じそ照り焼きごはん』「焼きおにぎりは手間がかかる」と思っていませんか？ハケがなくても、「リケンのノンオイル青じそ」があれば、あっという間に失敗しない焼きおにぎりの完成です🍙✨ . 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 . カロリー 291kcal 塩分 1.9g (カロリー・塩分は1人分の数値) 【材料】2人分ごはん　300g しらす干し　30g いりごま　小さじ1 リケンのノンオイル青じそ　大さじ3 【つくり方】 ①ごはんにしらす干し・いりごまを加えて混ぜ、おにぎりにする。 ②フライパンに①を並べ、両面に焼き色をつけ、取り出す。 ③空いたフライパンに『リケンのノンオイル青じそ』を入れて加熱し、半分程度の量に煮詰めたら②を戻し入れ、両面焼き絡める。【天才ポイント】フライパンで煮詰め照りを出した、『リケンのノンオイル青じそ』を絡めて作る焼きおにぎりです。はけがなくても、フライパンで簡単に焼きおにぎりができます。 #リケンのノンオイル #ドレッシング #調味料 #レシピ #時短レシピ #簡単料理 #簡単飯 #簡単レシピ #料理動画 #レシピ動画 #アレンジレシピ #おつまみレシピ #焼きおにぎり #しらす」5月26日 18時00分