理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『ビーフトマトライス』 . トマトの酸味と玉ねぎの甘みが絡みあって、牛肉の旨みが引き立ちます🤤✨ おしゃれで本格的に見えますが、実はとっても簡単なんです！ SNSで自慢したくなっちゃうかも…⁉️📸💖 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ！ . カロリー733kcal 塩分2.9g (カロリー・塩分は1人分の数値） . 【材料】2人分牛小間切れ肉　200g 玉ねぎ　1/2個トマト　1/2個トマト水煮パック　1/2p イタリアンパセリ　少々ごはん　400g セレクティあめ色玉ねぎ大さじ5 . 【つくり方】 ①玉ねぎは薄切り、トマトはざく切りにする。 ②フッ素樹脂加工のフライパンで牛肉・玉ねぎを炒め、火が通ればトマト・トマト水煮・『リケンのノンオイルセレクティあめ色玉ねぎ』を入れ5分程度炒め煮にする。 ③器にごはん・②を盛り付け、イタリアンパセリを散らす。 . 【天才ポイント】牛肉のうまみとトマトの酸味・甘みが相性抜群のごはんメニューです。ドレッシング1本で簡単に味が決まるので急いでいるときのメイン料理にぴったりです。豚肉やひき肉でもおいしくいただけます。きのこなどを加えてもよいでしょう。大人向けには食べるときに粗びき黒こしょうやペッパーソースなどをひと振りしても。 . #リケンのノンオイル #レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #時短レシピ #フードスタグラム #グルメスタグラム #料理動画 #レシピ動画 #調味料 #くっきんぐらむ #家族ごはん #てづくりごはん365 #お料理好きな人と繋がりたい #ドレッシング #アレンジレシピ #自炊ごはん #自炊部 #簡単飯 #おうち飲み #おつまみメニュー #おうち時間を楽しむ #1人ご飯 #手料理日記 #レシピ本 #トマト #トマト煮込み #セレクティ #トマト料理」4月29日 18時01分