Kaori from Japanese Kitchenさんのインスタグラム写真 - (Kaori from Japanese KitchenInstagram)「今日の朝ごはん。1日5色の食物を食べたらOK、なズボラ薬膳定食。・こんばんは。今日の朝ごはん。はるなちゃんからいただいたプレゼントの豆皿をおろしました。ありがとう！ @haruna.bb メインは近所の京料理屋さんのだし巻き卵。それ以外は残り物ばかりですが新しい器でテンション上がっています。・薬膳に興味をもっているけど何を食べたらいいかわからない、栄養バランスを良くしたい、という方に紹介したいのが 1日5色（緑、赤、黄、白、黒）のものを食べたらだいたいの栄養素が摂れるという考え方。のりとご飯と卵焼きで、すでに3色季節の野菜を味噌汁に入れて5色クリア◎ 料理研究家のパンウェイさんが本で紹介していて 1日30品目より楽で彩りも良くなるし適当な自分でも続けられそうだな、と思い数年前からひっそりと実践中。季節のものを1日5色、いいですよね。ずぼらさんにも是非おすすめしたいです☺️ ・昨日は交番へ遺失物届を出しに行き（何気に人生初の交番）明日は免許証の再発行へ行ってきます。運転免許試験場が地味に遠い… 今日もお疲れ様でした。スワイプして最後、味薄すぎて咳き込む自分の映像笑・・・【おしながき】納豆と韓国のりフレークのごはんごぼう、新にんじん、小松菜、油揚げのお味噌汁だし巻き卵と大葉トマトとツナと大葉のマリネ台湾風きゅうりの冷菜ラディッシュのマリネ・・・・ 2020.05.24 Sun Hi from Tokyo! Today’s brunch:Baked rice w/ natto, miso soup, rolled egg omelet, marinated tomato, tuna and Japanese herb, Taiwanese marinated cucumber, and Korean style radish salad. ・・・・・ #breakfast #朝ごはん #おうちごはん #早餐 #薬膳 #うつわ #自炊 #stayhome #松浦コータロー #阿部春弥 #須藤拓也 #落合芝地 #一汁三菜」5月24日 20時26分