黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 5月22日 18時41分

\\言葉のレシピあり☺︎// ・
・ 『パイナップルポーク』
酢豚みたいな感じかな。
豚ロース薄切りに塩と胡椒して小麦粉をはたいてオリーブオイルで焼く。
隙間にスライス新玉ねぎ、
ピーマン、切ったパイナップルを。
野菜に火が通ったら、酒、ケチャップ、ウスターソース（中濃でも）を合わせたものを加えて炒め合わせる。お好みでお砂糖少し入れても！
フレッシュなパイナップルが甘酸っぱくてお肉と一緒に食べると美味しい！ 🍍🍍🍍
・
・ 『レンズ豆と野菜のまぜまぜ』 ・
茹でたレンズ豆、刻んだトマト、パクチー、アボカド、玉ねぎ、レモンの皮の砂糖漬けを混ぜ合わせる。
味付けは塩、オリーブオイル、黒胡椒。

あー、お腹空いた〜。
私はこれからご飯作ります！

金曜日お疲れ様ー！

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