Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 4月24日 20時03分


タンパク質補給のネギトロ丼定食。そして今日のおやつ時間。

こんばんは。
今日の朝昼ごはん。
最近タンパク質が不足しているので
今日はたんぱく質多めのメニュー。
冷凍のネギトロってどうして
板というか円盤みたいなんだろ…笑
ほぐしたら美味しそうになりました。
やちむんの青がいい感じ☺︎
そして鴨ロースに粒マスタード。
これだけで飲めますね。
おやつ時間は心の栄養、ということで
丹波篠山でカフェを開いている
友達のお店 @cafe_selen
抹茶とオレンジピールのパウンドケーキに
ローズライチ紅茶。
フォークは小学校の時に買ってもらったもの。
サイズ感が気に入ってます。
今日も口福でございました。
ごちそうさまでした。


【おしながき】
ネギトロ丼
なめことねぎのお味噌汁
納豆と #だし道楽
鴨ロースと粒マスタード
だし巻き卵
ひじきの煮物
小松菜と桜えびの柚子胡椒和え


Hi from Tokyo! Today’s late breakfast before online meeting w/ boss:Tuna rice bowl, miso soup, natty, roasted duck, rolled egg omelet, simmered hijiki seaweed, and boiled spinach. Matcha flavored cake, and rose lychee fermented tea as a tea break.


2020.04.24 Fri

今日の薬膳は「巡りをよくする」
粒マスタード、柚子胡椒、ローズライチと
気や血を巡らすものをひっそりと取り入れました。
走り書きするまでもない裏テーマでした。


#japanesemeal #washoku #breakfast #朝ごはん #おうちごはん #早餐 #아침밥 #薬膳 #うつわ #自炊 #一汁三菜 #stayhome #佐藤もも子 #やちむん #ネギトロ丼


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2020/4/24

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