FiNCのインスタグラム(finc_app) - 4月23日 20時45分
寝たまま楽に始めよう 太ももを細ももに
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寝たままで簡単♪ 美脚を目指そう!
太ももにアプローチするトレーニングです✨ ▼手順
①横向きに寝る
②上の脚をたてて、したの脚をあげる
③反対も同様に行う ▼回数
1セット10回がオススメ
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2020/4/23