つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「. 「ほうれん草とにんじんのごま和え」です🥬 . 朝昼晩の野菜補給に！ほどよく甘さもあって、とても食べやすいです😊 緑とオレンジで、食卓の彩りにもなります。 . 詳しいレシピはレシピサイト『つくおき』をご覧ください。調理のコツなども書いています。 https://cookien.com/ 💡ストーリーからもレシピ見られます！ . 調理時間：10分冷蔵保存：4日食べきり：3〜4人分レシピID：13340 弁当：◯ 冷凍：✖︎ ※つくおきサイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力すると、レシピを直接ご覧になれます。 . プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。エラーになる場合は、GoogleやYahoo!で「つくおき」と検索してみてください👍🏻 . 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 . #つくおき #作り置き #作りおき #つくりおき #常備菜 #ほうれん草 #おかず #料理 #おうちごはん #レシピ #美味しい #節約料理 #今日のご飯 #晩ごはん #お弁当おかず #簡単レシピ #夕飯 #お昼ごはん #自炊 #にんじん #和食 #家庭料理 #献立 #野菜たっぷり」4月8日 18時07分