ようこさんのインスタグラム写真 - (ようこInstagram)「こんばんは🌙😃❗ 今日も花粉と闘ってます😷 今年は酷い❗ けど負けずに頑張ります😊😊 花粉に負けないぞ！今日のメニュー❤️ エア縄跳び→500回腹筋上体ひねりヒップアップゴキブリ体操おやすみなさい❤️ #エア縄跳び #花粉#花粉症 #腹筋#ゴキブリ体操#ヒップアップ#お尻#尻トレ#筋トレ#フィットネス#ダイエット#diet #美容#美肌#アラフォー#健康 #チワワ#ちわわ#ロングコートチワワ#わんこ#わんこラブ」2月20日 21時47分