ようこさんのインスタグラム写真 - (ようこInstagram)「お疲れ様です😌 花粉が辛いです😭😭 鼻水、しゃみ、鼻づまり、目の痒みだけではなく今年は喘息っぽい咳になりそうなので用心してます。今年の花粉は強烈なのでみなさまもお気をつけくださいね😖 花粉症の時期は息苦しくて寝れなくて寝不足になります。なので無理せず過ごしましょうね。慢性鼻炎なので一年中辛くはあるのですがこの時期が一番強烈です。負けずに頑張りましょ。昨日の空手のお写真頂きました🎵 肩甲骨の筋肉痛がありますがすごく楽しくてまた行きたいです🤗🤗 おやすみなさい。また明日❤️ #花粉#花粉症#くしゃみ#鼻水#鼻づまり#咳#目のかゆみ#かゆい #空手#karate #ダイエット#美容#アンチエイジング#綺麗になりたい#美」2月19日 21時40分