ようこさんのインスタグラム写真 - (ようこInstagram)「一週間お疲れ様です😌💓 三連休の方もお仕事の方も素敵な日々になりますように😊 私はお仕事頑張ります❤️ 今日のメニュー❤️ エア縄跳び→生理のためお休み😌 腹筋背筋ヒップアップゴキブリ体操花粉症で鼻がつまってなかな寝付けないので寝不足です。今日は早く寝れるかな⁉️ おやすみなさい❤️ #エア縄跳び#筋トレ#縄跳び#フィットネス#腹筋#背筋#ヒップアップ#お尻#尻 #三連休#お仕事#がんばる #花粉症#負けない」2月21日 22時35分