小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 1月17日 20時41分

お風呂上がりの最近のおすすめの靴下。温かさのキープ力がすごい。すごすぎる！そして気持ちいい。

#ブレスサーモゆるぬくソックス

#ミズノ の吸湿発熱素材がつかわれてます。

著書や、取材いただいた雑誌やネットでは、天然素材100%のものをご紹介しているので、興味ある方はそちらを。

でも、天然素材でなくても、やはり、いいものはいい！

見た目より、この足首のところが、
本当にゆるくて気持ち良くって。

お風呂上がりすぐに履くことで体の水分を吸収して温かさをキープし、

ベッドで脱いで（寝るときは脱いでね）、足先を触るとアツアツ。

ぷふぁ〜と足先から放熱して、
深部体温がぐっとさがる。

いい眠りにならないわけが、ない。

最近の楽しみが『靴下』になるなんて、思わなかった…。 .
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ちなみに、『寝る前』の末端冷え性、足先の冷えは、
靴下関係なくても、お風呂の入り方を少し工夫するだけで、100%（断言）改善します。

著書の読むお風呂の魔法を読んで、その通りにしてみてください。
長年悩んでいた生徒さんが、すぐに解決されてます。
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新刊📙①寝かしつけ0秒、夜泣きもなくなる #赤ちゃんとママの熟睡スイッチ （G.B.）
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グッズ👂耳を温めてぐっすりねむる！耳のお布団
「　#ミミオン」
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著書📕②ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）

著書📘③#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
著書📗④#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）

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