西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「#きょうのさやかごはん 12/18 #朝ごはんごはん150gにサーモンぶつ切り🐟 #昼ごはん鶏団子鍋は×2杯🐓 鶏ひき肉は皮も一緒にミンチされていて脂質が高くなりやすいので水切りした豆腐を混ぜると鶏ひき肉+豆腐でヘルシー鶏団子になります👍🏻 ダイエット中はお豆腐を混ぜこむのがオススメ❤️ #夜ごはんお刺身大好き…💕 #栄養コンシェルジュ #食べて痩せる #リバウンドしないやせる食べ方 #痩せる食べ方 #ご飯を食べてダイエット #ダイエット #インスタダイエット」12月19日 17時50分