鈴木莉紗さんのインスタグラム写真 - (鈴木莉紗Instagram)「湘南国際マラソンへ向けて400mのインターバルをやりました🏃‍♀️💨 動きを良くしたかったのと、心肺機能強化のため繋ぎはだいたい60秒で。向かい風が強すぎて今日もメンタル強化できました😂 短時間で汗をたくさんかけて気持ち良かったです✨ インターバルは苦しいけど、すぐに終わるし最高ですね🤩 「走るTV」 @hashirutv の新しい動画がアップされたのでぜひチェックしてみてください✨ 今回は#ランニングダイナミクスについて、お届けします！ #湘南国際マラソン #garmin湘南国際マラソンアンバサダー #garmin #foreathlete245music #gpswatch #スマートウォッチ #ランニング #ランニング女子 #インターバルトレーニング #時短トレーニング」11月18日 17時06分