久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「8日発売の新刊📚 『見るだけコア締めダイエット』オフショット📸 カメラのセッティング待ちの隙間時間も💤 ２枚目、、お尻ペン挟みに抜群なタイミング🍑🖊️ この本見てるだけで自然と痩せ体質になること間違いなし‼️ よろしければ是非Amazonや各ネット、書店にて☺️ #肛筋 #おしりペン挟み #見るだけ #コア締めダイエット #ダイエット #やせたいなら健康でいたいなら肛筋を鍛えなさい #肛筋トレーナー #久嬢由起子 #美尻 #ヒップアップ #腰痛予防 #尿漏れ改善 #肩こり解消」11月6日 22時40分