小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 10月4日 21時25分

間違った情報が、巷でもっともらしく語られているので、定説を破る！をテーマに、今後書いていきます。

今回は朝だから子供を起こそう、とカーテンをあけること。

光を部屋に取り入れることで、
眠りを浅くしていって、
起きやすくする…。 .
.
って！！ ママは何者？！
子供の体内時計の司令塔がママなのかな？！神様なのか？！ .
.
子供の体内時計が整っていれば、
正直、光がなくても、
勝手に起きます。

ママの間違った行動で、
赤ちゃんの睡眠、自律神経、体内時計を乱す危険があります。

子供の脳内の仕組みとした、眠りと覚醒の体内時計があるのですから、ママはママの判断でカーテンをあけないでほしい！

眠りを浅くさせないでほしい！

あと、たった1分で、
赤ちゃんの意志で、最高の目覚めを得られたかもしれない！

朝起きたから、と、カーテンをあけるのは、必要。
でも、起こすために光を入れるのは、これはおかしい。

まずは赤ちゃんの体内時計が後ろにずれている、睡眠不足など、他のことを疑った方がいいです。

いま、11月発売の赤ちゃん睡眠本の、
佳境に入ってます。

偵察に、いろんな赤ちゃんの睡眠本や雑誌、区や市の冊子いろいろ読みましたが、このせいで夜泣きが多くなる！というものが、多すぎて、顔が(；ω；) こうなりました。

赤ちゃんは得体の知れない生き物ではなくて、人間です。たしかに工夫は必要。でも、大人も子供も基礎は一緒。

いま、何か書籍買おうとしている方、探している友達を持っている方、あと発売まで少しなので、しばらくお待ちください。下手に買って、知識を頭に入れないでほしい。

妊娠中の方、妊婦さんのお友達、
絶対読んでほしいです。というか世界中の人に読んでほしい。

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