鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 8月24日 10時08分

昨日はマラソンアカデミーで10000mのペース走でした✨
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火曜日に15000mペース走、木曜日に30kmやって疲労をある程度溜めた状態でどれだけできるか？という感じだったのですが、
想像をはるかに上回り走れました･:*+.\(( °ω° ))/.:+
終わったあとは抜け殻みたいだったけど😂
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夏場にこれだけ走れたことはなく(むしろ冬でもなかったかも)、成長期だった6年前くらいにタイムスリップしたようでした✨
できなかったことが出来ると、とっても嬉しい🥺
芽が出ないとき、伸び悩んでいるときでも諦めないでコツコツやるのって本当に大切なんですね😭
昨日もニューハレテープを背中に貼ったので筋肉が張らず快適でした✨
@newhale_japan ・
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suzuki__lisa @mezase_sub3_shiba ありがとうございます😊 今の時期は暑いので記録を出すのは大変ですよね😭 でもそんな中チャレンジされたことは大変素晴らしいですね！！！ 今でもう少しなら涼しくなれば必ずやいけると思います✨✨ お互い目標を達成できますように🤗

suzuki__lisa @sacchan15 ありがとうございます😆モチベーションはずっと保つのが難しいですよね💦 とくに伸び悩んでいるときや怪我をしているときは本当に大変だと思います😭 これからも前向きで前のめりな投稿していけるよう日々精進します😂

sacchan15 本当に素敵です☺️✨莉紗さんの練習を見ると、ガッツが湧き、下がっていたモチベーションが一気に上がります☺️‼莉紗さんは、目標を諦めず、コツコツ継続し、努力が本当に素晴らしいです😊💓 いつも刺激をありがとうございます😊

jray.runner1911 @suzuki__lisa ペーサーで走ることはとてもいいことですがそんなに簡単なことではない💪🏾 僕はリサさんのペーサーになりたいけど、僕はそんなに早くありません😂 リサさんをサポートしてあげたい😃

suzuki__lisa @zak.0204 ありがとうございます😊大きな目標が目の前にあるので日々トレーニングできています🤗今年は数年ぶりにシーズンの記録が出せる確信があり、大変楽しみです✨

inu8163 マラソンアカデミー…こんなのがあるのかー😌私は成長どころか、老化期に入ってます😆まー、今朝は坂道ダッシュ100m×10回やってみました💦どこまで効果でてるのか😄

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