HAPIKU HAPIKU(ハピク)のインスタグラム(hapiku) - 7月23日 15時48分


★★煮ても焼いてもおいしい♪夏が旬のトマトを使ったレシピVol.5★★
【小松菜とトマトのしらす和え】
色鮮やかな和え物だよ!
少量だけ作る時やお弁当に入れるときは、トマトをミニトマトにしてみよう。
水っぽくなりにくくておすすめ♪
●材料(幼児2人分)●
・小松菜…1株程度
・にんじん…1cm程度
・トマト…中1/6個
・しらす…大さじ1と1/2
・しょうゆ…数滴
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●作り方●
①トマトは、角切りにします。小松菜、にんじんは2cm程度の長さに切り、ゆでて、水気を切ります。
②しらすは、ゆでて塩抜きします。
③すべての材料を合わせ、しょうゆで味を調えます。
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https://shoku.hapiku.com/recipe/osusume/135/
→詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ!
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2019/7/23

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