HAPIKU HAPIKU（ハピク）のインスタグラム(hapiku) - 7月17日 11時19分

★★月齢別の離乳食レシピをご紹介★★
【豆腐・野菜】を使った離乳食だよ！
やわらかい豆腐は、離乳食のスタート時期からたんぱく源として重宝する食材。
お味噌汁などを作るときに、味噌などで味付けする前に具材を取り分けると便利だね！
はじめの頃は水分の多い絹ごし豆腐がつぶしやすく、口あたりも良いからおすすめだよ。
9～11ヵ月頃になると、炒めたり焼いたり調理法のバリエーションが増えてくるから、その場合は木綿豆腐がおすすめ。
木綿豆腐の方がカルシウムはより多く含まれているんだね。
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●豆腐の野菜あんかけ（離乳食9～11ヵ月頃）
●豆腐の野菜あんかけ（離乳食7,8ヵ月頃）
●とろとろ豆腐の野菜あんかけ（離乳食5,6ヵ月頃）
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https://shoku.hapiku.com/recipe/rinyushoku/059/
→詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ！
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