HAPIKU HAPIKU（ハピク）さんのインスタグラム写真 - (HAPIKU HAPIKU（ハピク）Instagram)「★★煮ても焼いてもおいしい♪夏が旬のトマトを使ったレシピVol.3★★ 【トマトスープ】ホールトマト缶を使ってトマトの美味しさを丸ごと利用！トマト缶は、生のトマトよりもリコピンが豊富という調査結果もあるよ。キャベツやたまねぎ、にんじんなどの野菜と合わせれば、ビタミン類も豊富に摂りこめるね。 --- ●材料（幼児2人分）● ・ホールトマト缶…60g ・ベーコン…20g ・キャベツ…葉大1枚・たまねぎ…中1/6個・にんじん…中2cm程度・水…250ml ・コンソメ顆粒…小さじ1/2弱・塩…ごく少々 --- ●作り方● ①ベーコン・キャベツ・たまねぎは1cm程度の角切り、にんじんは5mm程度の短冊切りにします。 ②鍋に水・ホールトマト缶・コンソメ・①を入れて中火にかけ、野菜がやわらかくなったら塩で味を調えます。 ============================= https://shoku.hapiku.com/recipe/osusume/135/ →詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ！ ============================== #HAPIKU #HAPIKUレシピ #幼児食レシピ #幼児食 #保育園 #保育園給食 #保育園弁当 #保育園おやつ #保育園栄養士 #食育 #子育て #こどもごはん #こどものおやつ #こどものいる暮らし #新米ママ #トマト」7月20日 13時46分