植田夢月さんのインスタグラム写真 - (植田夢月Instagram)「・ 7/13 ボルダーサーキット@小川山  倉上さんが「ノーズのためのトレーニングとして、ボルダーサーキットが有効だった」と言っていたのを聞いて、夫と実践してみました。  50課題トライして40完登を目標にしてたのですが、朝寝坊&途中から雨が降ってしまったこともあって、6時間で22課題トライして16完登という結果でした。 うーん、我ながらしょぼい😂😂😂 。  方針としては、まずは量を優先。自分の実力を考慮して、3級程度までの課題を中心ににトライ。8級以下の課題は本当は除きたいけど、とりあえず数に含めることに。 お初の課題の方が楽しいので、初めての岩を中心に回りました。  ハイ次、ハイ次、と急いで回ったつもりだけど、意外と完登数伸ばすの難しいんだな…というのが発見。 次は質も量も改善して、もっと実際の登攀に近づけたいです。ヌレヌレのシケシケの悪条件の中で登る練習にはなったかな…。 ・ ・ ・  以下、登った課題とか詳細。 ・ ◼︎灯台もと暗し岩 (10:00〜11:00) 包帯少女 4級 無名 4級 無名 6〜8級 パーマン2号 4級 ✖️ ・ ◼︎狸岩 (10:00〜11:00) 素晴らしい4級 4級 (↑確かに素晴らしかった) 狸寝入り 2級 ✖️ ・ ◼︎ファンタジー岩 (11:30〜13:00) J&Sスラブ 4級 J&Sスラブの左抜け 3級 ファンタジアの右抜け 4級 ファンタジア 6級 Goマントル 2級  スクープオンサムバディ 3級 (↑面白かった) ゴブリン 3級 ・ ◼︎瞳岩 (13:15〜13:40) 神の瞳 初段 ✖️ (↑再登したかった悔しい) 谷川岳 10級 ・ ◼︎扇岩 (13:50〜14:30) 左うちわ 5級(再登) 蛇腹 4級  扇子 2級 ✖️ コーナー 8級 ウェーブ 5級 ✖️ (↑ハマった) ・ 14:30頃から雨 ・ ◼︎ギガントの岩 (15:15〜16:00) ギガント 初段 ファルコ 初段 ✖️ (↑そもそもライン取り間違えてたくさい)  #とりあえずめっちゃ楽しい」7月14日 23時32分 - dream_moco

植田夢月のインスタグラム(dream_moco) - 7月14日 23時32分



7/13 ボルダーサーキット@小川山

倉上さんが「ノーズのためのトレーニングとして、ボルダーサーキットが有効だった」と言っていたのを聞いて、夫と実践してみました。

50課題トライして40完登を目標にしてたのですが、朝寝坊&途中から雨が降ってしまったこともあって、6時間で22課題トライして16完登という結果でした。
うーん、我ながらしょぼい😂😂😂 。

方針としては、まずは量を優先。自分の実力を考慮して、3級程度までの課題を中心ににトライ。8級以下の課題は本当は除きたいけど、とりあえず数に含めることに。
お初の課題の方が楽しいので、初めての岩を中心に回りました。

ハイ次、ハイ次、と急いで回ったつもりだけど、意外と完登数伸ばすの難しいんだな…というのが発見。
次は質も量も改善して、もっと実際の登攀に近づけたいです。ヌレヌレのシケシケの悪条件の中で登る練習にはなったかな…。



以下、登った課題とか詳細。

◼︎灯台もと暗し岩 (10:00〜11:00)
包帯少女 4級
無名 4級
無名 6〜8級
パーマン2号 4級 ✖️

◼︎狸岩 (10:00〜11:00)
素晴らしい4級 4級
(↑確かに素晴らしかった)
狸寝入り 2級 ✖️

◼︎ファンタジー岩 (11:30〜13:00)
J&Sスラブ 4級
J&Sスラブの左抜け 3級
ファンタジアの右抜け 4級
ファンタジア 6級
Goマントル 2級
スクープオンサムバディ 3級
(↑面白かった)
ゴブリン 3級

◼︎瞳岩 (13:15〜13:40)
神の瞳 初段 ✖️
(↑再登したかった悔しい)
谷川岳 10級

◼︎扇岩 (13:50〜14:30)
左うちわ 5級(再登)
蛇腹 4級
扇子 2級 ✖️
コーナー 8級
ウェーブ 5級 ✖️
(↑ハマった)

14:30頃から雨

◼︎ギガントの岩 (15:15〜16:00)
ギガント 初段
ファルコ 初段 ✖️
(↑そもそもライン取り間違えてたくさい)

#とりあえずめっちゃ楽しい


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2019/7/14

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