芥川舞子さんのインスタグラム写真 - (芥川舞子Instagram)「少人数メンバーシップ制ヨガクラス 5月は多くの方にお会いする機会があり、いくつか質問を受けたのでこちらにもシェアしますね。思った以上に投稿を見て頂いているようで嬉しい〜・・ Q:いつでも募集していますか？ A:はい。今のところ私の金曜日クラスもその他の曜日のクラスも募集しています。・金曜日クラス6月開催日と募集人数最新版 ⚫︎2.4隔週は残2名(6/14・28) ⚫︎1.3隔週は残4名(6/7・21) ⚫︎週1クラスは残3名(6/7・14・21・28) 開始日5日前まで申し込み可能・・ Q:通われているのはインストラクターの方が多いですか？ A:インストラクターの方は多いですが、そうでない方もいらっしゃいます。このクラスで初めてヨガをしたという方もいらっしゃいます。・ Q:難しいポーズが全然とれないので無理ですよね？ A:そう言った意味でのハードルはとても低いです。何故かと言うと今の自分に合わせて、呼吸の限界を超えない範囲でポーズを行うからです。クラスで行う基本のシークエンスは、多くの人が安心して毎日行うことができるシークエンスです。我慢や忍耐、根性は手放して来て頂いて大丈夫です。・ Q:敷居が高いです A:そうですね。従来の不特定多数が出入りする大人数のグループレッスンのように「ヨガを練習しに来る場」ではないという意味では敷居は高いかと思います。当スクールでは生徒さん自身が生活の中でヨガを練習できるようにサポートする場として存在しています。ですから「家で自分のためにヨガをしたい」という気持ちがなければ成立はしません。ですが言い換えると、その気持ちさえあればどんな方でも参加頂けます。一つ前のQAのように、素晴らしいポーズがとれるか否かは関係ありません。・・基本的なことはスクールのHPにとても分かりやすく載っていますのでそちらをご覧ください。(@hridaya_yogaschool ) ・・・ ▪︎少人数メンバーシップ制ヨガクラス▪︎ HRIDAYA YOGA SCHOOL金曜日クラス生徒募集中です・・少人数制メンバーシップ制クラスは、同じ曜日と時間に通う定期グループレッスンです。大人数で不特定多数が出入りする従来のグループレッスンとは違い、少人数で毎回同じメンバーが集うので、グループレッスンでありながらも個人レッスンに近い関係性が先生と生徒の間で気付きやすくなっています。・・このクラスを通して、私自身のヨガとの日々と先生方との関わりから学んだこと、師から師へと受け継がれてきた本質的なヨガを丁寧に伝えます。・・・ ●金曜日クラス●募集中講師:小島美香 @mika._.kjm 金曜日10:00-12:00 月4回もしくは月2回(1.3週目or2.4週目)の合同クラス・〈定員〉８名・〈対象〉年齢や経験問いません。女性限定クラス。・〈内容〉ハートオブヨガによる、毎日の自宅練習法。 (ハートオブについてはプロフィールのHPを参照ください) ・〈月謝〉月4回15000円/月2回7500円（ヨガマット無料レンタル付き）・〈場所〉最寄:都営新宿線瑞江駅プライベートスタジオのため、申込を頂いた方にのみお伝えします。・〈申込〉 https://www.hridaya-yogaschool.com/ ・ ↑こちらのHPの申込フォームに (Instagramの方はトップのメールから) お名前(フリガナ)/メールアドレス/電話番号/月4回or月2回(月2回の場合は1.3週目or2.4週目orどちらでも可) を明記の上、送信ください。・お持ち物やお支払い方法、注意事項などが記載されたメールの受信をもって正式な予約が完了となります。 *上記のアドレスからのメールを受信できるよう設定をお願い致します。 *万が一5日が経過しても返信がない場合は、大変お手数ではございますが、再度メールかダイレクトメッセージよりお問い合わせください。 *メールの返信がない場合を除きダイレクトメッセージでの申込・問い合わせはご遠慮ください。・・ *５週ある月は、いずれかの週のうち１回はお休みとなります。詳しいスケジュールは登録完了次第お伝えします。・ *新クラスは、人数が集まり次第スタートとなります。(現在5月以降のスタート募集中) ・ *メンバー登録当月を過ぎてからのキャンセルは100％のお月謝が発生します。・ *お休みされた際、月１回分のみ2ヶ月後までの間に別コースにて振替レッスンが受講できます。 (別コースはスタジオHPをご確認ください) ・・その他詳細は、・ https://www.hridaya-yogaschool.com/ ・ ↑HP ・・ #ヨガ #yoga #ハートオブヨガ #heartofyoga #ハタヨガ」5月30日 17時48分