芥川舞子さんのインスタグラム写真 - (芥川舞子Instagram)「昨日は個人レッスンの日。ハートオブヨガによる2時間の個人レッスンもやっています☺️ ・昨日もよくおしゃべりしたなぁ。笑い話、苦労話にお互い共感して一緒にヨガの練習が出来て充実した時間☺️✨ ・そこでよく聞かれることはなぜ先生は、子供がいる中でこんなにも穏やかに毎日練習が進むのか？という内容。・私の娘も小学5年生になり、ポーズ中に上に乗っかってきたり、橋のポーズで体とマットの隙間を利用して、トンネルごっこすることはなくなりましたが、また新たに隠し撮りをしてクスクス笑うという技を身につけております。・毎日、廊下でウジャイ呼吸(気持ちいい寝息のような音が出ています)をしながらシャヴァーサナをとっている母を娘はどのように感じているかは謎ですが😅 ・こんな状況でも毎日ヨガが自宅で出来るのは、私のヨガの先生・舞子先生(@maiko.akutagawa )の大きな存在があるからだと言えます。・舞子先生は私に寄り添って、あなたのヨガはそれでいいんだといつも勇気づけてくれました。・私の呼吸が心地よいのであれば、無理して静かにシャヴァーサナをとらなくてもいいんだと(ピースする必要もないです笑)。・うるさいなぁと思いながら、子供を無視して静かにヨガをしてるっぽくする方が確かにイライラし私は心地よくないです。・先生に色々相談すると、え？それでいいの！！ってことも多いです。でもそれでいいのだと言ってもらえると安心します。・信頼している先生がいつも今の自分に期待してくれて、勇気をくれて、自信を付けさせてくれている。・だから、静かでない環境でも子供が周りで遊んでいてもあまり動じないような芯の強さのようなものを、先生の励ましと大きな優しさで引き出してくれているからこそ、毎日穏やかに練習できています。・先生に期待してもらえるって結構嬉しいし自分の自信に繋がることは、私が体験して理解できたこと。・舞子先生が私にしてくれたことを、私もハートオブヨガの先生になる事で同じように生徒さんにしていきたいと思ってます。・もちろん期待すると喜びもあるけれど、正直疲れるような感覚も少なからずあります。・たんたんとレッスンをこなす方が楽、お客様の求めるインストラクターを演じればいいんだよとか言われたこともあるけれど、・この想いはブレない自信があります。だって私の先生はいつも自信がない私を信じて勇気づけてくれているから。・他にも大事なことをたくさん受け取っています。その先生の想いも教えも出来るだけ濁さずに私の生徒さんにも伝えていきたい。・少しでも多くの方が、このヨガを必要なタイミングで受け取れるように… ・私の出来ることは小さいかもしれませんが、少しでも力になりたく個人レッスンやグループレッスン(7月〜)をはじめています😊 ・何か感じるものややってみようかなぁと思ったら、いつでもご連絡下さいね👍✨ ・ #yoga #heartofyoga #ハートオブヨガ #芥川舞子先生 #フリダヤヨガスクール #自宅練習が進む秘訣 #自分に合う先生と出会うこと #子供がいても心地よくヨガはできます #諦めないで #ヨガを自分に合わせればいいだけ」5月31日 15時12分