中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 5月23日 18時07分
イナシはピッチングやバッティングにも有効です。
グラブ側の半身がスムーズに後方に動くことで投球側の動きが向上します。
中心軸や体幹を強化するのにも有効です。
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2019/5/23