macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「🍛春野菜とツナのカレースープ⁣ （@takayo04123 さん考案レシピ）⁣ .⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ 【#365日のパンとスープ】⁣ 家事・育児・仕事に忙しい毎日。⁣ たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない？⁣ .⁣ 365人の人気インスタグラマーが考案した⁣ 簡単スープのレシピを毎日配信します🥖⁣ .⁣ 合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験🙌⁣ Pan＆(@pand_stylebread )の冷凍パンです✨⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ .⁣ ■調理時間：15分 ⁣ .⁣ ■材料（2人分)⁣ ・春キャベツ：2枚⁣ ・新玉ねぎ：1/2個⁣ ・にんじん：1/3本⁣ ・ツナ缶：1/2缶(35g)⁣ ・水：400cc⁣ ・固形コンソメ：1個⁣ ・カレー粉：小さじ2杯⁣ ・卵：2個⁣ ＜トッピング＞⁣ ・粉チーズ：適量⁣ ・パセリ：適量⁣ .⁣ ■下ごしらえ⁣ ・春キャベツはひと口大にちぎります。⁣ ・新玉ねぎは1cmのくし切りにします。⁣ ・にんじんは薄めの短冊切りにします。⁣ ・ポーチドエッグを使ります。⁣ >> 鍋に沸騰させたお湯(500cc)の火を弱めて、菜箸などでゆっくり大きめの渦を作るようにお湯を混ぜます。その中に、小皿などに割っておいた卵を静かに落とし入れます。ときどきお湯を静かに混ぜながら3、4分煮て、好みの固さになったらお玉ですくって取り出します。⁣ .⁣ ■作り方⁣ ①鍋にツナ缶のオイルを入れて熱し、春キャベツ、新玉ねぎ、にんじんを軽く炒め合わせます。⁣ ②水とツナ（身の部分）、固形コンソメを入れて、蓋をして中火で5分煮込みます。⁣ ③弱火にしてカレー粉を入れ、さらに5分煮込みます。⁣ ④器に盛り、ポーチドエッグを添えてお好みで粉チーズ、パセリを散らして完成です♪⁣ .⁣ ★MEMO★⁣ ・野菜を煮込む時間は、お好みで調整して下さいね。⁣ ・ポーチドエッグは、1個ずつ作るのがポイントです。⁣ .⁣ 【参加メンバー募集中】⁣ この企画に参加していただける方を募集しています😊⁣ 詳しくはマカロニメイト(@macaronimate )のプロフをご覧ください！⁣ .⁣ 【商品協賛】⁣ ・ル・クルーゼ(@lecreusetjapon ）⁣ ・バルミューダ(@balmuda ）⁣ ・チェリーテラス(@cherryterrace ）⁣ .⁣ ⁣#PR #macaroniレシピ #マカロニメイト #レシピ #おうちごはん #うちごはん #お家ご飯 #ふたりごはん #食卓 #朝食 #朝ごはん #朝ご飯 #あさごはん #モーニング #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #カフェランチ #カフェごはん #スープ #soup #ツナ #pand #パンド #冷凍パン #リベイク #料理好きな人と繋がりたい⁣」4月20日 14時00分