Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 4月9日 16時01分
Let's do the work💪🏻🔥
地味なのにキツイ、そして5ラウンド長い🤮
タイムキャップは20分以内。
心折れそうになったけどやり切った👏🏻👏🏻
Good job for me😂
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#WorkOut中に苦しいと感じても逃げないで
#その逃げない姿勢が
#ハートを強くしてくれる
#例え人生で苦しい瞬間が押し寄せてきても
#その強いハートで乗り越えられちゃうはずだから
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2019/4/9
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