Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 4月6日 15時49分
スポーツの勉強。✏️📙
野球⚾️でいう「ボールを投げる」という動作。
この動作１つでカナリ奥が深い。自分のパワーポジションがどこなのか見つけること。コレはトレーニング全てに通ずることだと体感した。点と点が繋がった瞬間。
しかし投げるって難しい😅w
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2019/4/6
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