千波のインスタグラム(chinami19880612) - 3月24日 12時13分

大豆粉パンケーキ
前回のレシピから
甘み(ラカント)を抜いたらお食事系にぴったり✨
食物繊維もタンパク質もあるので
パンよりも腹持ち◉
#お食事パンケーキ
#大豆粉
#パンケーキ
#千波クッキング
#モーニングプレート
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5/5大阪集団コーチング追加しました✨blog記載

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

mikihousenail 今ダイエット中でパンの代わりにこれを作ってみようと思います😊焼いて冷凍しても良いですか??

ww_o12 グルテンフリー&糖質ゼロで一見ヘルシーだけど、資質が多い💦 お顔がたるむ💖

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