つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「【お知らせ！】 3月20日に新しいレシピ本が発売されました！😄 タイトルは「冷凍つくおき」。そのまんま！ . 味が落ちない冷凍（解凍）方法や、オススメの冷凍おかずなどがまとまっています。サイトには無いレシピも多数掲載！全国の書店や、Amazon、楽天ですでに販売されているので、ぜひよろしくお願いします😀 . みなさん、いつもいつも本当にありがとうございます！おかげさまで5冊めの本を出すことができました！ . #つくおき #冷凍つくおき #レシピ本 #料理本 #つくりおき #作りおき #作り置き #常備菜 #冷凍保存 #冷凍おかず #おかず」3月22日 16時42分