安藤志穂美のインスタグラム(shiomi_ando) - 1月26日 12時35分

・アジの開き
・ほうれん草のお浸し
・海苔入り卵焼き
・ししとう、ズッキーニ、しいたけ
・お豆腐
・きゅうりと梅の和え物
・キャベツ、にら、玉ねぎのお味噌汁
・十六穀米

十六穀米炊くときお酒を少し入れると、かなりふっくら炊ける事が判明した?
今日は朝早起きして、少し長めに犬の散歩行って、朝ごはん食べてこれから猫のシェルター?
早起きってほんと気持ちいい！☀️
それにしても最近ご飯作るのほんとしんどいんだよね、風邪気味だからかな？
油断すると茶色になっちゃうし。

#中路家の食卓
#morning
#japanesefood
#和食
#完全和食主義

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