包んで焼くだけ? #ホイルで旨辛プルコギ⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ?⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ .⠀ macaroniの記事で紹介させていただける⠀ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：25分⠀ .⠀ ■材料（2人分)⠀ ・牛こま肉：200g⠀ ・玉ねぎ：1/2個⠀ ・にんじん：1/3本⠀ ・ニラ：1/4束⠀ ・まいたけ：1/2パック⠀ ・a. 酒：大さじ1杯⠀ ・a. 砂糖：小さじ2杯⠀ ・a. しょうゆ：大さじ2杯⠀ ・a. コチュジャン：大さじ1杯⠀ ・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1杯⠀ ・a. ごま油：大さじ1杯⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①玉ねぎは薄切り、にんじんは細切りにします。ニラは4cm幅に切り、まいたけは手でほぐします。⠀ ②ポリ袋に牛こま肉、(a)の調味料を加えて揉み込み、10分ほど漬け込みます。⠀ ③アルミホイルを2�枚重ねて置き、玉ねぎ、にんじん、まいたけ、ニラを散らして②をのせます。アルミホイルを折りたたんで上下を合わせ、さらに両端も折りたたみます。※同じ作業を繰り返します。⠀ ④トースターで20分ほど焼いたら完成です。お好みで糸唐辛子をのせ、召し上がれ♪⠀ .⠀ ★MEMO★⠀ ・トースターでの加熱時間は様子をみて調節してください。⠀ ・辛いものがお好きな方は、豆板醤を加えてもおいしく召し上がれます。⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #うちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #プルコギ #ホイル焼き #韓国料理 #koreanfood #おかず #おつまみ #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/12/28 14:13:30