なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 12月17日 04時32分


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枝豆ごはんな朝ごはん&しょっつる納豆な昼ごはん&焼きサンマな晩ごはん(*Ü*)
シンプルな塩昆布を発見したので、LAWSONさんの枝豆と塩昆布のもち麦入りおにぎり?の真似っこ。
もち麦ごはん→もち麦酵素玄米、枝豆→茶豆だったので見た目が暗い? 少し塩昆布が多く入ってしまい、濃いめの仕上がりになってしまったのですが…美味しかったぁ? 次は塩昆布少なめで(笑)

最近、秋刀魚がお気に入りな娘っこ。
今日も秋刀魚が食べたーーーい!と言うので、晩ごはんは焼きサンマに。 今年は脂のりがいい! そして、豊漁とのことで、お値段も落ち着いてきました♡
もう暫く楽しめそうですね?
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2018/12/17

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