なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 12月13日 07時12分

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北海道産真ほっけな晩ごはん(*Ü*)
寝かせ玄米になるまで…あと72時間な炊きたて玄米だったけど美味しかった? やっぱり玄米ごはんが好きだぁ?
上げ膳据え膳生活だった一週間。
普段は食べないようなメニューのオンパレード?
美味しかったけど、やっぱり私にはこっちの方が合っている気がします（笑）
そして、私のいなかった一週間で娘っこ＆旦那くんの腸内環境が⤵︎。 早速、お味噌汁ときんぴらごぼう、キウイフルーツ?で腸内環境改善目指します！
ふたりともごめんよー?
そして、一週間 頑張ってくれてありがとう?
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