11月も終わりですね? いよいよ冬も本番といった雰囲気の12月は、カニの旬なシーズンでもあります? . アスタキサンチンやビタミン12などが含まれており、実は健康にも効果的なカニ。シンプルな風味を楽しむためには、コウバコガニを20分ほど蒸してほぐし、サッとポン酢をつけていただくのもおすすめ? . ちなみにセコガニ、親ガニ、コウバコガニとは実はズワイガニのメスのことを指します? . . . ▶︎その他にも色々なレシピや情報をお届けしています。是非ご覧ください?→@tenshi_no_rara . #デリスタグラム #おうちごはん #クッキングラム #簡単レシピ #おうちカフェ #豊かな食卓 #ヘルシーメニュー #食欲の秋 #旬の味覚 #いただきます #美容好き #私のおいしい写真 #美容家 #暮らしを楽しむ #美活 #美肌 #手料理グラム #セコガニ #親ガニ #コウバコガニ #香箱蟹 #ズワイガニ #ズワイ蟹 #冬レシピ #カニ料理 #アスタキサンチン #ビタミン12 #ずわい蟹 #今日の献立 #天使のララ

tenshi_no_raraさん(@tenshi_no_rara)が投稿した動画 - 2018/11/30 15:15:13