Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 11月30日 09時32分

Good Morning☀️?
ゆっくりの朝にいつも飲むコーヒー☕️✨
どうせ飲むならカラダが喜ぶコーヒーを作っちゃう❤️❤️
今日は甘いのが飲みたい気分なので…⬇︎
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◼️エスプレッソ ( 私は2ショット )
◼️MCTオイル 5-7g
◼️無糖アーモンドミルク
◼️マヌカハニー ( 甘いのが飲みたい時に )
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≪ 作り方 ≫
エスプレッソとMCTオイル 7gをミキサーでMix。そこに泡立てたアーモンドミルクを注ぎ、お好みでマヌカハニーを?。
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#ミルクを使うよりアーモンドミルク
#マヌカハニーで免疫力を上げて
#MCTオイルで消費しやすいカラダに

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