Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 11月26日 20時40分
Good work!!!💥💥
今日はコチラを黙々とこなした里依紗ちゃん。
Gymnasticsの強化は今後の課題‼️👌🏻✨
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【 里依紗ちゃんWOD 】
≪ 8min AMRAP ≫
15 K.B Swing
10 Front Rack Lunge
5 Burpee
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3 rounds of :
10 Dead Lift
10 Clean
10 Push Press
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2018/11/26
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