さば缶でかんたん? #さばのなめろう風⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ?⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ .⠀ macaroniの記事で紹介させていただける⠀ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：10分⠀ .⠀ ■材料（2人分)⠀ ・さば水煮缶：1缶(170g)⠀ ・長ねぎ：1/3本(40g)⠀ ・しょうが(薄切り)：3枚⠀ ・大葉：2枚⠀ ・万能ねぎ：適量⠀ ・合わせみそ：小さじ2杯⠀ ・しょうゆ：小さじ1杯⠀ ・かいわれ大根：適量⠀ ・卵黄：1個⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・さば缶は汁気を切ります。⠀ ・貝割れ大根は長さを半分にし、お皿に敷きます。⠀ ・万能ねぎは小口切りします。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①長ねぎ、しょうが、大葉はそれぞれみじん切りします⠀ ②ボウルにさば缶を入れてフォークで細かくほぐし、①、みそ、しょうゆを加えてよく混ぜ合わせます。⠀ ③貝割れ大根を敷いたお皿に②を盛り付け、真ん中に卵黄をトッピングして完成です。お好みで白ごまをふって召し上がれ♪⠀ .⠀ ★MEMO★そのままはもちろん、ごはんやパンにのせてもおいしく召し上がれますよ！みそ味のさば缶を使用する場合は、味見しながら調味料の量を調節してくださいね。⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #なめろう #鯖缶 #鯖 #サバ #おうちバル #おうち居酒屋 #献立 #食卓 #おつまみ #おかず #おうち居酒屋 #料理好きな人と繋がりたい

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/11/16 21:32:47