なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 11月8日 07時43分

Repost from @icchiichinose)8/22☀️かすべ弁当。
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カスベ（北海道で獲れるエイのヒレの部分）を見つけたので、弁当用にムニエルにしました。
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身が柔らかくて、軟骨もこりこり美味しい。残す部分なく食べられます?
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ツルムラサキのおひたし
人参米粉もち
煮かぼちゃなど
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ご飯は炊いて保温二日目の酵素玄米です?
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