中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 10月31日 17時12分

Today's training. 
背中トレーニング✨

20回×1セット??

トレーニング用ゴムバンドを使った背中トレーニング?
ゴムを持つ位置で負荷が変わってくるので、1本あれば自宅でも簡単に出来る背中トレ?


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Personal trainer @aaa.915

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