中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 10月9日 22時46分
Today's training.
こちらも背中トレーニング✨
左右10回×1セット?
油断するとすぐ横腹に力入っちゃう??
背中トレなので、あくまでも肩甲骨意識が大事なのです✨
腕じゃなくて肩甲骨から引くイメージ☝?
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Personal trainer @aaa.915
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2018/10/9
