chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 9月16日 18時47分

「朝昼は我慢できたのに…夜食べ過ぎてしまった??」
こんなこと、ありませんか？
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こんな時は、心や身体のサインかも。
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ついつい、「野菜だけ」「低カロリー」ばかり意識してしまいますが、実はそれが引き金に、さらに食欲を増進させてしまうことがあります??
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もしも、同じようにお悩みの方、心当たりがある方はぜひ一度見直す参考になれば嬉しいです☺️?
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