chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 9月17日 20時47分

ダイエット中は、自炊がベスト‼️
.
ですが、たまには外食で楽しむのもアリ✨
だと思います☺️?
.
多くの方の平均外食数が、1週間に2〜3回なのかなぁと思います。
(ランチ、ディナー合わせて)
.
外食をすること自体はokなのですが、ダイエット中は外食をするときに少し心得ておいていただきたいこともあります。
.

食べちゃダメではなく、知っている上で選べれば、そのあとリカバリーすれば良いだけのこと✨✨
.
良いと思って、実は…?
が、重なると一番やっかいです??
.

外食をする際に少し頭に入れておいてほしいこと。
ちょっとした事ですが、知るか知らないかは大きな違い。
選ぶ際の参考になれば嬉しいです☺️?
.
.
. .《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓?‍♀️✨
.
❤️お客様一人一人に合わせた個別カウンセリング相談会❤️
https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジングLINE@✨
LINE＠限定での情報発信や、最新情報、ご質問等もこちらから承っております。
https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a
.
たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨
ご質問くださる皆さまへお願いです。
投稿へのご質問もLINE@からよろしくお願いいたします。
もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。
ご協力どうぞよろしくお願いいたします！
.

LINE＠登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a
.

#腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する