Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 8月9日 21時06分

Today's #トレーニング ????
昨日に引き続き今日もNewジムで撮影が入っていたので、早めに入って自主トレ2日目。
台風の☔️も止んでいたので外でも‼️
時間があまりなかったので45分動き続けWorkOutで本日完了?
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【 45min AMRAP 】
400m Run
7-5 Ring Muscle up
10 D.B Snatch ( 15kg )
7 HandStand Push up
10 OverHead Squat ( 37kg )
7m HandStand Walk
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