森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 6月17日 14時16分

職業上、体重、体脂肪率、BMIなどを指標にアドバイスしますが…
、
体重は水分などで変動が凄まじい。
体脂肪率は、家庭用はもちろんですが、業務用（inbody等）も怪しいもんです。
、
数字は変化の指標ですが、気にしすぎるとメンタルやられます。
、
#森拓郎 #ボディメイク #ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する