森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 4月20日 13時29分

この五項は、単に思いついたもので、これでなくとも別に良いのです。
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自分がどうありたいかをコントロールする、いや、コントロールしようとすること自体がダイエット。
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できなくても、やろうとする、できる範囲でやる、結果をすぐに求めすぎない。

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