芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 5月14日 15時21分

女性のためのヨガイベント、【YOGA WOMAN】。
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こちらで登壇させて頂く私のクラス「女性のためのハタヨガ」のチケットが、残りわずかとなったようです！
ご検討中の方は、お早めにご予約ください。
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古代から伝わるヨガの叡智は、
'女性の幸せはみんなの幸せ''ということを教えてくれる気がします。

少なくとも私は、吸う息と吐く息を均等に繰り返すその中で、自らの内に備わった女性性を受け入れ発揮することに、自然となっていきました。
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ハタヨガの実践によって、自然に起こるべく変化が自然に起きるためには、
自然なヨガの練習が必要だと感じます。
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このクラスでは、
まずそもそも多くの流派の創始者が男性であることからそのほとんどが男性の身体によってデザインされたヨガだということを理解し、そのうえで女性の性質・感性に合わせてヨガをデザインしなおすことをご提案します。
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知らず知らずのうちに、自分とは性質の異なるものを受け入れてしまう不自然さに気づき、自分とは何か知るという自然な立ち位置からヨガの練習を始める。
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そうすると、起こるべくして起こる自然な方向への変化が、練習とともに必ず起こると思います。
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たくさんの方々とご一緒できるこの日を、楽しみにしています?

#Repost @yogawoman_jp with @get_repost
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6/17(日) 12:00-13:30 芥川 舞子/「女性のための、ハタヨガ」
本クラスでは、女性の性質を活かし、女性がもっと輝くためのヨガの実践法をご紹介します。
身体の動きとしては、伝統的なハタヨガにおいて重要視される「バンダ」に着目しながらポーズを行います。
今回は、主要な3つのバンダのうち骨盤底筋と関連性の高い「ムーラバンダ」により集中します。
チケット＆内容はこちら↓↓↓
https://ticket.yogawoman.jp/items/10709459
#yogawoman #yogawoman2018 #芥川舞子

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