KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 1月28日 12時01分
『牛ステーキ肉の贅沢生姜焼きとガーリックライスプレート』
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【材料】 1人前
----- ガーリックライス -----
ごはん 180g
①すりおろしニンニク 小さじ1/2
①黒こしょう ひとつまみ
①有塩バター 5g
牛もも肉(ステーキ用) 200g
玉ねぎ 1/4個
②塩麹 大さじ1
②しょうゆ 大さじ1
②みりん 大さじ1
②すりおろし生姜 小さじ1
サラダ油 小さじ2
小ねぎ(刻み) 適量
. 【手順】
1. 玉ねぎは薄切りにします。
2. 袋に、牛もも肉、1、②を入れてよく揉み込み、冷蔵庫で1時間寝かせます。
3. ボウルに熱いごはん、①を入れてよく混ぜ合わせます。
4. フライパンでサラダ油を熱し、2の牛もも肉を強火で焼きます。全面に焼き色がついたら、取り出します。
5. キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、2の玉ねぎ、つけ汁を流し入れて中火で煮ます。ひと煮立ちしたら火から下ろします。
6. 4は食べやすい大きさに切ります。
7. 3を乗せた器に6を盛りつけ、5をかけたら小ねぎを散らして完成です。
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【コツ・ポイント】
塩こしょうの加減は、お好みで調整してください。
今回は牛もも肉を使用しましたが、他の部位で代用できます。
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2018/1/28