浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 10月11日 23時50分

#コレ食べてのかわし術
＊
＊
＊
ダイエット中に「これ食べて」って
美味しそうなモノを頂いた時?
＊
頂いたのに残すなんてご法度だし
＊
でも、今までのダイエットの苦労が
水の泡になったら困る〜?
って時がありますよね❣️
＊
いつもお菓子をくれる方には
後でゆっくり食べますと伝えて
＊
家族や仕事仲間と皆で食べる様にして
カロリーセーブをしてみましょう?
＊
＊
お菓子ではなく食事に招待された場合は
やはり残せないので、思い切って
＊
ダイエット中なので少な目にお願いします
と伝えられてみましょう❣️
＊
＊
それでも食べ過ぎてしまったは
次の日は#ベジライフ酵素液 で
調整する様にしましょう
＊
＊
＊
#コレ食べて #ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する