MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 9月24日 20時57分

カエルスクワットは、通常のスクワットやワイドスクワットほど運動量がないものの、内ももに効かせやすいフォームが特徴のスクワットです。
外ももや前ももに筋肉がついて、内ももが筋肉ついていないという方におすすめです。 ・ ・
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