MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 9月15日 21時37分

ウエストをねじってくびれを作る簡単トレーニングです。
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吸いながらウエストをひねり、吐きながら斜め上を見る、逆側も吸いながらウエストをひねり、吐きながら斜め上を見る。
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肩が丸まらないように注意してトライしましょう♪
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#くびれ作り #くびれ欲しい #ボディライン #ボディメイク

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