浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 6月14日 23時39分

#ストレス太り
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ストレス溜まる⬇️
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食べる⬇️
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太ったことにストレスを感じる⬇️
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食べる⬇️
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ストレス⬇️
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食べる???
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あれれ❓これだと食べっぱなしですね?
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そんな時のストレス解消法は❣️
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姿勢を治すのがポイントです?
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クーラーで寒いと
肩が縮こまり首筋から肩にかけて
緊張状態になります?
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カラダは知らず知らずに
ストレスが溜まってしまっているので
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ダイエット中に肩が縮こまっていると感じたら
肩の力を抜いてリラックスしましょう?
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